Taas olis aika päivitellä viikon treenejä. Tällä viikolla tulikin ihan kohtuullinen määrä liikuntaa. Nyt kun treeneissä tulee koko ajan joitain uusia liikkeitä, niin ei tämän enempää pysty vielä treenailemaa. Katsotaan jos jossain kohtaa vielä lisäillään:)
Ma: Lepoo
Ti: Lenkki+voima n. 1,5h
Ke: Lajitreenit 1,5h
To: lumihanki tallustelua 1h, illalla Circuit 1h
Pe:Lepoo
La: Lajitreenit yht. 2h
Su:Lepoo
Nyt sitten ensi viikolla tsemppaillaan ja katsotaan miltä kropassa tuntuu...Kesäkunto täältä tullaan!
Tanja
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti