Vielä tämmöinen pikainen urheilupläjäys mun viime viikosta!
Ma: juoksulenkki n.1h
Ti: juoksulenkki n.40min
Ke:lepopäivä
To:turha lepopäivä
Pe:juoksulenkki n.40min
La:salitreeni, alakroppa n.2h
Su:salitreeni, yläkroppa n.1,5h
Aika kevyt viikko tuli vedettyä, mutta ens viikolla sitten vähän ahkerammin!
Saa toi mun kaksoisleukakin kyytiä kun laitetaan tossua toisen eteen:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti